Ob Sie es sich vorstellen können oder nicht – jeden macht Dating nervös. Selbst, wenn Sie selbst beim Dating sitzen und einen sehr selbstbewussten Eindruck Ihres Dating-Partners haben, können Sie davon ausgehen, er oder sie genauso nervös wie Sie selbst. Auch im Vorfeld wird Ihr Dating-Partner ebenso nervös gewesen sein wie Sie. Möglicherweise hat er lediglich mehr schauspielerische Fähigkeiten, Unsicherheiten gekonnt zu maskieren.
Nichtsdestoweniger können Sie selbstverständlich auch ein paar Tricks für sich nutzen, um beim Dating selbstbewusster mit gutem Aussehen auftreten zu können.
Inhaltsverzeichnis
Fühlen Sie sich in Ihrer Haut wohl
Unglücklicherweise leben wir in einer Zeit, in der man durch vermeintliche Idole in sozialen Netzwerken über sein Aussehen leicht verunsichert wird. Sofern man sich jedoch in seiner eigenen Haut nicht wohlfühlt, merkt das auch der Dating-Partner.
Sie brauchen nicht zwangsweise vor jedem Date ein neues Outfit in einem Kleidungsgeschäft kaufen, weil jener Stil gerade absolut angesagt ist. Tragen Sie etwas, worin Sie sich selbst einfach wohlfühlen. Selbstredend könnte ein Schlabberlook schon etwas nachteilig sein. Entsprechend sollte man den Kleidungsstil an den Ort anpassen, wo man sich zum Dating trifft. Dennoch sollte es nichts sein, was zu eng ist oder irgendwo zwickt. Damit würden Sie sich während des Datings selbst erneut unwohl fühlen.
Tragen Sie Ihre Haare wie es für Sie am komfortabelsten erscheint. Ihr Dating-Partner wird sicherlich beeindruckt sein, wenn Sie sich von einem Stylisten zurechtmachen lassen. Es ist jedoch kein muss, während ein strahlendes Lächeln sicherlich vorteilhaft bleibt. Sie möchten Ihrem Datingpartner selbstbewusst zulächeln können, was man durchaus laut Diamond Smile Erfahrungen erreichen kann.
Lassen Sie sich allem voran nicht von Bildern und Anprangerungen in sozialen Medien verunsichern.
Was stimmt an Ihnen?
Die meisten Menschen sind nicht nur beim Dating sehr damit beschäftigt, was alles an ihnen nicht stimmen könnte, warum man vielleicht vom Dating-Partner nicht gemocht werden könnte. Dies kann sich tatsächlich leicht auf zahlreiche Situationen im Alltag ausbreiten.
Sich ständig darauf zu fokussieren, was angeblich mit Ihnen nicht stimmen könnte, führt zu weiteren Unsicherheiten. Fragen Sie sich doch lieber, was an Ihnen alles stimmt. Fertigen Sie sich gern eine Liste an, die Ihre Qualitäten als Person hervorheben und warum man sicherlich gerne mit Ihnen eine Beziehung eingehen würde. Ergänzen Sie die Liste gern mit weiteren Punkten, die darlegen, was alles an Ihrem Aussehen stimmt.
Entspannung vor dem Date
Stundenlang vorm Spiegel zu verbringen und diverse Outfits anzuprobieren führt eindeutig zu noch mehr Nervosität. Wie bereits erwähnt, sollten Sie sich so zurechtmachen, wie Sie sich am wohlsten fühlen. Letztlich bringt es ohnehin nichts, sich für ein Date mit speziellen Kleidungsstilen zu verstellen. Ihr hoffentlich zukünftiger Partner sollte Sie so akzeptieren können, wie Sie sind.
Um die Aufregung vor dem Date herunterschrauben, sollten Sie sich so gut wie möglich entspannen. Nehmen Sie vorher ein Schaumbad, hören Sie entspannte Musik oder tanzen Sie ein wenig in der Wohnung herum.
Sollten Sie einen anstrengenden Tag hinter sich und kaum die Zeit haben, sich vorher ausgiebig zu entspannen, versuchen Sie Date selbst als Entspannung zu betrachten. Anstatt zu denken ‘Oh Gott, ich treffe mich mit X und bin so aufgeregt’, könnten Sie den Gedanken in etwas anderes umwandeln. Falls Sie zusammen ins Kino gehen, könnten Sie stattdessen den Gedanken in ‘Ich verbringe einen entspannten Abend mit X im Kino’. Oder selbst ein Essen bei Ihrem Lieblingsitaliener lässt sich leicht in einen positiven Satz wie ‘Ich gehe gemütlich bei meinem Lieblingsitaliener essen’.
Visualisierung als weitere Hilfe
Visualisierungen können aus jeder Situation, die für ordentlich Aufregung sorgt, die Nervosität nehmen.
Sie können sich hierbei möglichst lebhaft vorstellen, wie das Date im Idealfall verläuft. Als zusätzlichen Booster versuchen Sie sich an Situationen zu erinnern, in denen Sie sich sehr selbstbewusst fühlen. Sobald beim Date Nervosität aufkommt, versetzen Sie sich kurz in eine jener Situationen und schon sind Unsicherheiten eine Angelegenheit aus der Vergangenheit.
